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果然有些事情即便提前查寻了、攻略过，在看到前人总结的经验之谈后，自己如果不当回事的话，该踩雷照样也会踩雷。

于是洛成打开手机上用于记录各种注意事项的文本，着重的标注上，等过一段时间能联网后就要在某些读书软件上多买一堆有的没得的书籍，在那些视频软件里也要缓存上一大堆经典的影视剧，以及各种有兴趣的视频、音乐，免得再遇到类似的情况。

所以这几天没有什么娱乐项目的洛城，生活行动模式基本为——早上六点起床，先滴一次眼药水，然后闭目一刻钟、起来洗漱。

之后，服用过果腹丹，所以至少一个月内都不用担心吃饭问题的洛成只稍微喝一点水，便到院子中活动筋骨。

玉简种记载的段体术虽说好像直接练习就可以，但已经习惯了无论做什么运动之前，都要先活动开身体的新修真者洛成，每天还是还是会十分认真先做一套准备活动，然后练习完今天的段体术之后还会还会做一些拉伸放松的动作，免得让身体受伤，影响之后的其他活动、以及后续的练习。

疏松筋骨过后，自然便是先练习玉简中记录的、需要他在锻体过程中彻底掌握并熟练的锻体术，以加强筋骨任性和身体的灵活度。如此练习上两个小时左右，中间休息休整一段时间后，洛成还需要再练习一套用于格斗的近战功夫。

这套功夫是需要他在修行入门之前便熟练动作、等正式步入修行门后，就可以结合功法使用出来的、真正可以对付修士的博斗技巧。

这套功法的本质其实就和那些一路战斗的修士所练习的一样，而非是那些简单的格斗技巧、只能在修真之前对付普通野兽和混混们的时候用一用，一旦遇上会法术的修士就得跪的普通货色。

只是这套功夫在目前来讲，洛成在短时间之内注定只能练习出个大概的模样，因为其真正能够发挥实力的时候，是需要配合弓、以及弓箭来使用的。

或者说，这套近战功夫本身就是为了补全弓箭手只有远程攻击力、没有近战输出的短板，是在使用者一旦被敌人近身，或者来不及找到合适地点攻击敌人时、却直接和对方撞见，不得不近身搏命时所使用的——舞箭术。

遗憾的是，洛成短时间之内是几乎不可能制作出一张法器、甚至法宝级以上弓箭的，而他得到的那枚玉简中表示，在弹丸和弓箭之间，还有一个他可以使用的武器，那就是手｜弩。

小巧的手｜弩，其威力和使用起来的攻击速度、射程、灵活性都要比弹弓强许多，但和弓箭依旧不是同一个级别的。

当然，这种法器弩一旦做出来后，因为并为其小巧和便携性完全可以直接挂在手臂上，必要的时候拿着东西和弓箭互补，也是一种非常好用且灵活的攻击手段。

只是目前还没有材料、也没有能力制作的洛成，只能乖乖的在训练完锻体术后，用随便找来的竹节当作弓箭练上一波格斗术后，补充些水份再乖乖跑去房屋后那条甬道的尽头练习弹弓射击。

等弹弓的练习结束后，余下的时间洛成要锻炼的便是便是轻功步法——引风扶摇功，如今的他，因为还不是修士，所以无法真正练习这套轻功，所以他依然需要在他在入门之前把这套步法彻底运用纯属，等他等到了入门后再配合特殊的法力运转，便可以事半功倍。

一天之中剩下的零散时间，除了中午和晚上再滴一次眼药、闭目休息一刻钟外，洛成还需要研究人体经脉——人体经脉的相关知识，不在洛成以前上学的时候学校中就有相应的课程，只是那会儿学校教授的只是单纯的穴位位置，完全没有任何经脉的运转方法。

洛成此时要熟悉的便是玉简中记载、他将来要学习的功法中，经脉是如何运转流动、以及其流动过程所达到的作用。

如此折腾学习过一整个白天，傍晚的时候他便将提前准备好的草药熬煮出来，趁着入睡前的时间，把那熬成浆糊的草药汁子滤出、加入到大桶之中，又在大桶下方特意留出的位置点燃竹炭，自己钻进桶中煮自己。

如此煮上整整一个小时，从桶中爬出来、带着满身药味的洛成总算可以上床休息，至于睡前想看些什么、听些什么，那自然就要看他自己的意愿，遗憾的是此时的他没有多少娱乐资源，只能省着点翻看手机中那可怜的存货，结束掉这一整天。

时间一天天的流逝过去，在七月一日这一天，今早的洛成久违的感觉到胃里传来空虚的饥饿感，这种感觉让他先是愣了半天，这才反应过来——果腹丹的效果，已经彻底消失了！

其实果腹丹从昨天傍晚左右就已经没有了效果，不过这种饥饿感并不会马上出现，所以直到洛成睡觉之后，他肚子里的饱腹感才彻底清空，等到次日清晨醒来后他才意识到这件事。

果腹丹竟然真的能够让一个成年男子的胃部，足足一整个月都维持在九成饱的状态！第一次亲身感受的洛成在心底忍不住感慨了好半天，才简单洗漱一下、滴上眼药后又在床上躺了一刻钟，这才走出茅草屋、来到房后空地处。

在此之前，他就曾经试验过将他的便携屋在这片区域内放出来。在茅草屋后、到甬道之间的距离，正好能够卡进他的便携屋，但将这东西放出来之后这里就凭空少了一大块空地，让这处洞府空间显得拥挤了不少，而洛成又不可能为了安置自己的便携屋就把人家原本好端端的茅草屋给拆掉。